Qigong
(Chi Kung) Daoyin
Met Qigong Daoyin doe je het interne werk om het lichaam voor te bereiden op beheersing van levensenergie en deze bevorderen. Daoyin betekent simpelweg gidsen. Het gaat om staande, zittende, liggende en bewegende oefeningen waarbij ook ademhaling en concentratie een belangrijke rol spelen. Het doel is ruimte maken en energiestroom door de meridianen bevorderen.
Qigong wordt beoefend ter bevordering van:
-gezondheid,
-genezingsprocessen,
-ontstressing,
-vitaliteit.
-spirituele groei
Wij geven lessen en workshops in stille qigong (meditatieve oefeningen) en dynamische qigong van 9 verschillende Qigongsystemen:
1. Ba Duan Jin (8 brokaten Qigong en 12 zittende)
2. Daoyin van de draak Qigong
3. Yi Jin Jing Qigong (modern & traditioneel)
4. Wu Qin Xi (5 dieren Qigong, modern en traditioneel)
5. Weitoh Qigong
6. Shaolin Qigong
7. E-mei Shi Er Zhuang Qigong (12 daoyin)
8. Liu Zi Jue (6 klanken Qigong modern en traditioneel)
9. Taiji-Qigong Shibashi (18 oefeningen)
Curriculum
Het curriculum kent 3 verdiepingsstadia met ieder 3 onderdelen
I. Basic level:
- Beweging
- Ademhaling
- Concentratie
II. Intermediate level
- Integratie level I
- Visualisatie
- Healing
III. Advanced Level
- Integratie level II
- Meditatie
- Zelfcultivatie
De beoefenaars krijgen ruim de kans om meer te leren over diverse Qigong systemen, zich te verdiepen in de oefeningen en de resultaten te ervaren.
Wat bieden wij aan?
Bekijk onze Agenda voor de wekelijkse lessen.